o to chodzi ze firmy daja nazwy seriom desek i w kazdym sezonie deska ma ta sama nazwe i nowy wyglad + jakies techniczne dodatki. i tak np Burton Seven moze byc 2009 ( jest na allegro, albo bylo) albo Burton Seven 2010. Ten model co dałes mógl byc z wczesniejszych lat. Dowiedz sie dokładnie. Moge tylko powiedziec, że zazwyczaj jest tak, ze serie [...]
[...] - tym bardziej, że wcześniej nie wykonywałem tego ćwiczenia, no i oczywiście - swoje ważę. Po treningu 10 minut na rowerze na przysłowiowe "dobicie", z siłowni wychodziłem mokry, przepocony i zadowolony z dobrze zrobionego treningu . # SUPLEMENTY Dzisiaj suplementacja standardowa, BCAA po trenie, 2xtran i będzie jeszcze 1 magnez na [...]
[...] Prawdę mówiąc, to dla mnie nawet wygląd nie jest celem samym w sobie, bo jakbym żył na bezludnej wyspie to bym miał wygląd gdzieś. A co straszenia wyglądam, to też nie o to chodzi. Ja nie chcę straszyć wyglądem, w pewnych środowiskach to duże utrudnienie. Większość ludzi myśli, że czym więcej mięśni to tym mniej mózgu. Być może ma racje do [...]
[...] 6 tygodni. No i juz je skonczylam. Powiem szczerze, ze dopiero 5 i 6 tydzien zaczal mi sie podobac jak dolozylam ta skakanke, tyle ze po to ledwo zyje, ale to chyba o to chodzi. Ciagnie mnie do "normalnych" treningow troche, ale poki co fizjo niewiele dalo wiec nie wiem co czy wogole sie za to zabierac. Moze z mniejszym obciazeniem? Czy [...]
Potrenujesz jeszcze trochę to zobaczysz o co w tym wszystkim chodzi. Szczerze, to nic mnie tak nie bawi i wzbudza politowania jak osoby, które za cel w życiu ustalają sobie pakowanie i oddawanie się temu w 100%. Ptasie mleczko dostałem za friko, od kumpeli z klubu fitness ;) Musiałem reset zrobić, to poszła paka ptasiego, paczka biszkoptów, [...]
Wycwiel-zaczynasz kumać :) Ojan także wie o co w tym chodzi . Kebul testuje w praktyce . Jawor ma uciechę i też dobrze A ja co z tego mam? Trenuję dalej :) I to mnie cieszy. Tak nawiasem pisząc-Ralph trenuje już systematycznie 20 lat,tylko stosował metody internetowo książkowe. Ale też ma dobre wyczucie,kiedy coś zaczyna iść nie tak i podchodzi [...]
[...] z tym liczeniem, osiągniesz to co chcesz i jedz czysto a będzie ok, trzeba sie nauczyć akceptować siebie i umiec reagować na potrzeby swojego organizmu :-)) Szefowo nie o to chodzi... po prostu nie mając sztywnych ram nad sobą to jestem gotowa sie obżerać i wymiotować cały dzień, bo jak na cos sobie pozwole, to potem nie ma końca(chociaż walczę i [...]
[...] wagowych. Tak więc z tego wynika, iż wyznacznikiem lepszości nie jest poziom sportowy zawodnika , tylko paragon za opłacenie licencji !? Wybacz, ale to chyba nie o to chodzi. Zgadzam się jednak z Tobą co do strzału w kolano. My - jako organizatorzy zawodów z poza kalendarza PZKFiTS, również moglibyśmy zabronić startu w naszych zawodach [...]
[...] skrzywienie, imo było uzasadnione (przesłanki może i głupie, ale dopiero teraz poddałam je analizie). Na moich zdjęciach rzeczywiście nie widać dobrze tego o co mi chodzi, poszukałam więc wyraźniejszych nóg: Widzicie różnicę w tej nieszczęsnej głowie bocznej? Bo ja tak - na 1 i 2 jest smukła, 3 już trochę mniej, a 4 taka odcięta, jakby [...]
przeglądam waszą zagorzałą dyskusję z ostatnich dwóch dni i zastanawia mnie jedno. Remig76 - o co Ci właściwie chodzi? Nakręcasz się nieprzeciętnie na wilka choć jak zdążyłam zauważyć on nawet nie podjął polemiki z Tobą. Trochę więcej spokoju i luzu. I pamiętajmy wszyscy o temacie postu. Być może gdzieś mi to umknęło ale nigdzie nie zauważyłam [...]
1. załozcie post, link podrzućcie na priva któremuś prowadzącemu dział C&S z prosbą o podwieszenie 2. czy ktoś wie czego moje posty tak długo są rozpatrywane (10-15 min) dostałem specjalny nadzór? sowidrzał, usciślij, o co ci chodzi. długo ci sie wypowiedzi ładują? czy długo musisz czekać na możliwość napisania drugiej z kolei?
Cavior jak sądzę, staż jedynie w KM (i to pewnie łącznie ze 2 miesiące)- no gdzieś tak będzie (czytaj uważniej)... "wiedzę o Aikido czerpiesz z filmów z Seagalem"- Nie z filmów tylko tego co widze- mialem kumpli którzy tak samo sie wozili bo umieli wykrecac łąpy:-/ ale nie mialem tutaj intencji wyśmiewać czy wskazywac jakis wad aikido, [...]
destination - o co ci chodzi? nie chce cie urazic ale piszesz jakies emocjonalne teksty, niekiedy sprzeczne ze soba, a teraz z nieznanego powodu sie obrazasz fajnie ze sie podzielilas ze wszystkimi tym ze cwiczysz KM, wiekszosc z forumowiczow cos cwiczy, czekalas na jakies oklaski? czy chcesz o cos zapytac?
[...] dziewczyny, nie ma co się męczyć na aerobach kiedy tak na prawdę nie sprawia mi to frajdy. Cardio będzie ale w takiej formie co by mi sprawiało przyjemność bo przecież o to chodzi :-) MissInvincible,Maria1209-też się cieszę,że wróciłam i dziękuję :-* DNT 22/01/18 Poniedziałek Aktywność: szybki marsz w pracy około (20 min) zaczął mnie pożądnie [...]
[...] taka pod tym postem pojawi. Po prostu mierzi mnie jak jest zapatrzenie na kulturystów czy fitnesski, które niby to robią, ale jednak nie do końca.. Wiesz dokładnie o co mi chodzi, nie piszę i nigdy nie pisałem o tym, że osoba, która ma jakieś ograniczenia czy to wiekowe czy mobilne powinna trenować tak by na maxa było intensywnie, wykonywac [...]
Kris jeżeli o cukier chodzi to nie mam pojęcia, raz w życiu robiłem to badanie. Co do kłucia w brzuchu to w trakcie trwania mojej nerwicy często miałem pod lewym żebrem kłucie, gniecenie i to czasami nawet po 2-3 miesiące, dużo ludzi tak ma. Mdłości, refluks, zgaga to może być wina nerwicy i często jest ponieważ żołądek jak i jelita mają wiele [...]
[...] 3 seria - 47kg x 7 6.PODCIĄGANIE SIĘ NA DRĄŻKU 1 SERIA - MAX , MAX 2 SERIA - MAX , MAX 3 SERIA - MAX , MAX I powiedzcie mi jedno jak z tą siła na FBW bo jeśli chodzi o masę to wiele osób mówi , że takie FBW masy nie zbuduję ale zostańmy przy sile... Ogólnie na klacie mam zastój i ni ch**a nie chcę to pójść. Zrobię 6x powtórzeń i [...]
Dzieki, ze jestescie. Jezeli chodzi o farmokologiczne wspomaganie to nie tylko nie planuje, ale tez jestem pewien, ze go nie bedzie. Za malolata nie dalem sie skusic a w tamtuym czasie na ruskiej mecie jechali chyba wszyscy, to teraz tym bardziej. Na koniec trenuje dla siebie i sprawia mi to przyjemnosc, wiec sztuczne zylowanie wyniku kompletnie [...]
[...] 2 tyg regeneracji i mozesz zaczynac od nowa, mam nadzieje ze wykonywales rowniez cykle regeneracyjne miedzy poszczegolnymi mikrocyklami. I wytlumacz jasniej stosowanie treningu theREDevila na klatke. Wiem o co w nim chodzi, tylko nie wiem po co go włączałeś do treningów - mam nadzieje ze nie dodatkowo do tego "Porusz swoja klatke"
[...] pierś z kurczaka,dodatkowo minimum dwa razy w tyg zjadam ok.500gr. wołowiny.Mnie te zmiany bardzo pomogły ruszyć wagę z miejsce, więc może i Ty spróbuj coś pozmieniać, chodzi o to że mimo tego iż Twoja dieta wydaje się być prawidłowa to jednak dla Twoich mięśni może być nadal uboga, jeśli chodzi o źródło białka. Co do zakwasów to się nie [...]